Trainingsplan

Datum Training
Mi., 1. April
18:45 - 20:30
Kondition & Kraft & Läufer:innen – Training mit René
Turnhalle Fischermätteli

wie immer mit Hallenschuhen, Springseil, Yogamatte, (Mini-)Blackroll und Theraband - und heute nach dem Training: Essen im ...
So., 5. April
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.
Sa., 11. April
9:30
GP Bern oder sogar ein Marathon? – Vorbereitung mit René
Start und Ziel im Zentrum Bern

long jogs von 15 - 25km. Für Verpflegung sorgst du selber. Details jeweils via WhatsApp-Gruppe der BernFrontrunners.
So., 19. April
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.
Sa., 2. Mai
9:30
GP Bern oder sogar ein Marathon? – Vorbereitung mit René
Start und Ziel im Zentrum Bern

long jogs von 15 - 25km. Für Verpflegung sorgst du selber. Details jeweils via WhatsApp-Gruppe der BernFrontrunners.
So., 3. Mai
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.
So., 17. Mai
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.
So., 31. Mai
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.
Sa., 6. Juni
9:30
GP Bern oder sogar ein Marathon? – Vorbereitung mit René
Start und Ziel im Zentrum Bern

long jogs von 15 - 25km. Für Verpflegung sorgst du selber. Details jeweils via WhatsApp-Gruppe der BernFrontrunners.
Sa., 13. Juni
9:30
GP Bern oder sogar ein Marathon? – Vorbereitung mit René
Start und Ziel im Zentrum Bern

long jogs von 15 - 25km. Für Verpflegung sorgst du selber. Details jeweils via WhatsApp-Gruppe der BernFrontrunners.
So., 14. Juni
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.
So., 21. Juni
14:00 - 16:00
Leichtathletik-Vorbereitung Gay Games

Wir trainieren gezielt für die Gay Games in Valencia. Den Ort geben wir je nach Verfügbarkeit in der WhatsApp-Gruppe bekannt.