Trainingsplan

Datum Training
Mi, 9. Dezember
19:00 - 20:15
Outdoortraining «Fit durch den Winter»
Dalmazibrücke (Marzili)
René Böhlen
Lauftraining ca. 8 Km outdoor. Keine Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können nicht deponiert werden. Covid-19: Das geltende Schutzkonzept ist einzuhalten.
Mi, 16. Dezember
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini Roll, Frottiertuch und Springseil. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden. Covid-19: Das geltende Schutzkonzept ist einzuhalten. Die Garderoben und Duschen müssen gestaffelt benutzt werden.
Mi, 23. Dezember
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini Roll, Frottiertuch und Springseil. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden. Covid-19: Das geltende Schutzkonzept ist einzuhalten. Die Garderoben und Duschen müssen gestaffelt benutzt werden.
Mi, 30. Dezember
18:50 - 20:30
Trainingspause

Mi, 6. Januar
18:50 - 20:30
Trainingspause