Trainingsplan

Datum Training
Mi, 3. Juni
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli (ACHTUNG Garderoben und Duschen sind evtl. nicht  zur Verfügung). Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 10. Juni
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running und Essen beim Chinesen
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 17. Juni
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 24. Juni
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 1. Juli
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running und Essen beim Chinesen
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 8. Juli
 
Trainingspause

Schulferien vom 8.  Juli - 12. August 2020
Mi, 15. Juli
 
Trainingspause

Schulferien vom 8.  Juli - 12. August 2020
Mi, 22. Juli
 
Trainingspause

Schulferien vom 8.  Juli - 12. August 2020
Mi, 29. Juli
 
Trainingspause

Schulferien vom 8.  Juli - 12. August 2020
Mi, 5. August
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 12. August
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 19. August
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 26. August
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 2. September
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 9. September
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 16. September
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 23. September
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 30. September
18:50 - 20:30
Aufbautraining Running
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Das Training ist geleitet und findet in zwei Gruppen statt. Abgangsort ist die Turnhalle Fischermätteli, wo Garderoben und Duschen zur Verfügung stehen. Gruppe A: Rundstrecke von 5 - 7 Km (Pace  6 - 6.15 Min. / Km) Gruppe B: Rundstrecke von 8 - 10 Km (Pace 4.45 - 5.15 Min. / Km)
Mi, 4. August - So, 8. August
 
Eurogames Düsseldorf

KOMM NÄHER - ist das Motto, der 18. EuroGames  in Düsseldorf. Es spiegelt die Vielfalt des Lebens in der  Region um die Hauptstadt von Nordrhein-Westfalen und die Weltoffenheit und  Begeisterung der Einwohner und der Stadt für den Sport wider. Die BernFrontrunners werden mit einer grösseren Delegation an den Eurogames vom 4 . bis 8. August 2021 teilnehmen. Hier gibt es weitere Infos