Trainingsplan

Datum Training
Mi, 19. September
19:00 - 20:30
Lauftraining rund um den Könizberg
Turnhalle Fischermätteli

In diesem Outdoortraining kannst du deine Lauftechnik und Ausdauer verbessern.  Die Lauftrainings finden mehrheitlich im Könizbergwald statt. Garderoben, Duschen sind vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 26. September
19:00 - 20:30
Trainingspause

Trainingspause bis 10. Oktober 2018
Mi, 3. Oktober
18:50 - 20:30
Trainingspause

Trainingspause bis 10. Oktober 2018
Mi, 10. Oktober
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 17. Oktober
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 24. Oktober
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 31. Oktober
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 7. November
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 14. November
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 21. November
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
Jürgen Barth
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 28. November
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
Jürgen Barth
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 5. Dezember
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 12. Dezember
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 19. Dezember
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 26. Dezember
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 2. Januar
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 9. Januar
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 16. Januar
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 23. Januar
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
Mi, 30. Januar
18:50 - 20:30
Indoortraining «Fit durch den Winter»
Turnhalle Fischermätteli
René Böhlen
Functional Training in der Turnhalle für Kraft, Ausdauer und Koordination.  Erforderliche Ausrüstung: Trainingsmatte, Hallenschuhe, Mini- oder Teraband. Duschen und Garderoben vorhanden. Wertsachen können sicher deponiert werden.
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